Stress Management
Někdy stačí sebereflexe na papíře,
jindy je potřeba někdo, kdo vám s problémem pomůže.
Vy nejlépe víte, co teď nejvíc potřebujete.
eBook
STRESS MANAGEMENT
pro každého
Autoři: Ivana Prokešová, Lukáš Prokeš
Chcete se naučit řešit krátkodobé i dlouhodobé stresové situace?
Náš eBook Vám pomůže stresové situace zvládat, nebo se do nich vůbec nedostávat.
* eBook STRESS MANAGEMENT pro každého (pdf)
* audioknížka eBook STRESS MANAGEMENT pro každého:
stream nebo stažení v MP3 po zadání e-mailové adresy
Celý eBook bude ke stažení v pdf i MP3 od března 2021
Sledujte informace na
Cena: ZDARMA nebo DAR
QR Platba nebo 263239363/2010. Děkujeme!
Antistresový deník
Autoři: Ivana Prokešová, Lukáš Prokeš
Chcete se naučit sami řešit krátkodobé i dlouhodobé stresové situace? Zvládnete samostatně sebereflexi? Stačí vám vytištěný ANTISTRESOVÝ DENÍK + tužka.
Antistresový deník Vás provede stresovou situací. Obsahuje 3 jednoduché kroky k vyřešení stresové situace. Jasné definování problému, analýzu a nalezení řešení.
Pro ženy:
Antistresový deník_A4 (16 str.)
Antistresový deník_A4 (2 str./list - 8 str.)
Antistresový deník_A4 (brožura - 8 str.)
Pro muže:
Antistresový deník_A4 (16 str.)
Antistresový deník_A4 (2 str./list - 8 str.)
Antistresový deník_A4 (brožura - 8 str.)
Cena: ZDARMA nebo DAR
QR Platba nebo 263239363/2010. Děkujeme!
MP3 Průvodce
Autoři: Ivana Prokešová, Lukáš Prokeš
Potřebujete průvodce, který Vás naučí pracovat s Antistresovým deníkem? Je Vám příjemnější poslouchat instrukce a psát si poznámky?
Pohodlně si sedněte a nebo lehněte a pusťte si průvodce v MP3. Průvodce Vás provede celou stresovou situací. Poznámky si můžete psát v průběhu do Antistresového deníku, nebo až po skončení celého procesu.
Průvodce bude ke stažení od března 2021
Sledujte informace na
Cena: 155 Kč
QR Platba nebo
převodem: 263239363/2010, VS: 20210155
Děkujeme!
Individuální konzultace
stresové situace
Terapeutka: Ivana Prokešová
On-line nebo off-line pomoc, když Vás něco trápí.
Máte pocit, že se v tom utápíte? I když se snažíte, ovládají vás emoce, zlost a vztek, máte pocit, že že jsem v tom sami? Nejste schopní sebereflexe a nalezení řešení? Potřebujete pomocnou ruku? Někdy stačí jiný úhel pohledu, odosobnění či nadhled stresová situace je vyřešena. Volejte 608 829 824 a domluvte si Individuální konzultaci stresové situace.
Vzhledem k současné situaci nabízím pouze on-line konzultace / terapie.
Cena: 500 - 2500 Kč (cena dle finančních možností klienta)
Délka: 90 -120 min
Webinář
Stress Management
Terapeutka: Ivana Prokešová
On-line nebo off-line přednáška na téma Stress management.
Chcete vědět, co je stress management? Jak definovat to, co je potřeba v životě nejdříve dělat, aby jste se nedostávali pod tlak a do stresu? Potřebujete se naučit zvládat stresové situace a umět aktivně pracovat s Antistresovým deníkem?
Vzhledem k současné situaci nabízíme pouze on-line webináře.
Datum: březen 2021
Sledujte informace na
Cena: ZDARMA nebo DAR
QR Platba nebo 263239363/2010. Děkujeme!
BONUS
Uvolnění těla a mysli
Terapeutka: Ivana Prokešová
Pohodlně si sedněte nebo lehněte a 12 minut relaxujte. Pokud neusnete :-)
Pro stažení souboru je potřeba zadat e-mail.
Cena: ZDARMA nebo DAR
QR Platba nebo 263239363/2010. Děkujeme!